Es completamente normal no saber qué decir al comenzar una terapia. No hay presión para tener todo claro desde el inicio. En nuestras sesiones, te ayudaré a explorar tus sentimientos y pensamientos a tu propio ritmo. La conversación fluirá naturalmente, y yo estaré aquí para guiarte.

Es una excelente oportunidad para comenzar tu proceso de autoconocimiento. No necesitas experiencia previa en terapia. Diseñaré el acompañamiento adaptándome a tus necesidades y ritmo. Muchas personas inician su terapia sin experiencia previa y encuentran en ella un espacio valioso de crecimiento personal.

La duración del proceso terapéutico es muy individual y depende de varios factores: tus objetivos personales, la naturaleza de lo que quieres trabajar, y tu disposición para el cambio. Algunos procesos pueden ser breves (algunas semanas), mientras que otros son más extensos. En nuestra primera sesión, podremos conversar sobre expectativas y tiempos.